Taille & abdominaux on vous dit tout !

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La première question : pourquoi certaines personnes ont la taille fine et d’autres la taille épaisse ? Alors commençons, beaucoup de personnes ne savent pas où commence leur taille, alors remettonsles choses aux clairs ! Votre taille est définie entre votre cage...
5 étapes pour bien commencer le sport !

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Nous sommes dans un monde où le sport est devenu à la mode, avoir un style de vie healthy de plus en plus tendance, nous pouvons nous laisser tenter, mais comment commencer le sport et changer son mode de vie sans se dégouter de celui-ci ? 1. Tester plusieurs sports...
“Body positiver” tu connais ?

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Petite ou grande, menue ou ronde, fini ou « baraquée », et si on apprenait enfin à ne plus focaliser sur nos défauts, et à s’accepter telle qu’on est, imparfaite et unique ? Selon une étude récente, 70% des femmes reconnaissent être complexées par leur corps. Une...